Περικλής Παπαδόπουλος

“ Ό,τι και να συμβαίνει γύρω μας,
δεν είναι ποτέ πιο ισχυρό
από τη δύναμη που έχουμε μέσα μας”

Paulo Coelho

Σεξουαλική Υγεία

Η σεξουαλική υγεία αποτελεί μέρος της συνολικής υγείας του ανθρώπου, ενώ οποιαδήποτε σεξουαλική δυσλειτουργία συχνά προκαλεί έντονο άγχος, θλίψη, θυμό, συναισθηματική απορρύθμιση, χαμηλή σχεσιακή ικανοποίηση, δυσκολία σύναψης ερωτικών σχέσεων και έκπτωση λειτουργικότητας.

Τι απειλεί την σεξουαλική μας υγεία;

Ελλιπής ενημέρωση ή και παραπληροφόρηση

Σεξουαλικές δυσλειτουργίες

Προβλήματα σχέσης

Ψυχικές διαταραχές

Οργανικά προβλήματα

Σεξουαλικώς Μεταδιδόμενα Νοσήματα (ΣΜΝ)

Κακοποίηση και Βία

Ψυχική Υγεία

Αποτελεί μέρος της συνολικής μας υγείας και της ποιότητας ζωής μας. Οτιδήποτε διαταράσσει την ισορροπία του ψυχολογικού εαυτού, επηρεάζει την λειτουργικότητά μας σε προσωπικό, κοινωνικό, διαπροσωπικό και επαγγελματικό επίπεδο.

Τι απειλεί την ψυχική μας υγεία;

Αγχώδεις εκδηλώσεις

Στρες

Κατάθλιψη

Ιδεοψυχαναγκαστικές διαταραχές

Φοβίες

Κρίσεις πανικού

Κοινωνική απομόνωση

Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία

Η Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία προσφέρει πρακτικά εργαλεία και τεχνικές που βοηθούν να εντοπίσουμε τις αρνητικές γνωσίες και δυσπροσαρμοστικές συμπεριφορές, ώστε να τις αμφισβητήσουμε και να τις αντικαταστήσουμε με πιο λειτουργικές.

Αυτοπαρατήρηση

Αναγνώριση

Αμφισβήτηση

Τροποποίηση

Συστηματικοποιηση

Αυτορρύθμιση

Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπευτής CBT

Περικλής Παπαδόπουλος

Απόφοιτος του τμήματος Ψυχολογίας του Παντείου Πανεπιστημίου και κάτοχος άδεια ασκήσεως του επαγγέλματος του Ψυχολόγου σε όλη την επικράτεια (Αρ. Πρωτοκόλλου 7057). Το 2018 έγινε δεκτός από την Εταιρία Γνωσιακών και Συμπεριφορικών Σπουδών – Ινστιτούτο Έρευνας και Θεραπείας της Συμπεριφοράς, για την 4ετή εκπαίδευσή για τον τίτλο του ψυχοθεραπευτή στη Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT), όπου και αποφοίτησε με υποτροφία, λαμβάνοντας το Αριστείο “Κωνσταντίνος Ευθυμίου” για την καλύτερη σπουδαστική επίδοση (εξετάσεις).

Διαβάστε Περισσότερα

Ένα γράμμα προς τον εαυτό μου…

Αγαπημένε μου εαυτέ,

Σήκω! Μπορείς να προχωρήσεις, ή έστω προσπάθησε,

είσαι δυνατός το ξέρω…

Μην αφήνεις τις σκιές του παρελθόντος να σε καθορίσουν.

Η ζωή έχει χρώματα, αρκεί να τα δεις.
Φώναξε για την ελευθερία της ψυχής σου,
μην σωπαίνεις, όχι τώρα που σε χρειάζομαι…

Αγκάλιασέ με, γιατί έχεις εμένα, φρόντισέ με, μην ξεχαστείς!

Όλα εκείνα που δεν σου είπα,
στα λέω τώρα για να με προσέχεις.

Το πρόβλημά σου έχει φωνή!

Τώρα πια…Σε ακούω.

Ραντεβού από απόσταση

Online συνεδρίες

Στην εποχή της ψηφιοποίησης, η ψυχολογική υποστήριξη είναι πιο προσβάσιμη από ποτέ, ειδικότερα μετά την εποχή Covid που η δια ζώσης επικοινωνία με κάποιον ειδικό ψυχικής υγείας δεν ήταν εφικτή.

Η online ψυχοθεραπεία σου επιτρέπει μέσα από την άνεση του σπιτιού σου, να δώσεις λύση στο πρόβλημά σου.

Διαβάστε Περισσότερα